Femmes rondes : confiance en soi

Comment booster sa confiance en soi ?

Voici ce que nous proposons :

1) Faire abstraction des autres

Il est tout d'abord primordial de se détacher de l'opinion

des autres. Tout d'abord parce que chacun est différent,

qu'il n'y a pas de beauté universelle. Ensuite parce que

quelle que soit la personne qui vous fait une remarque, vous

regarde de travers, elle n'est pas parfaite elle non plus

et elle ne détient pas le monopole de la critique !

Vous êtes seul(e) à pouvoir vous juger.

2) Être indulgent avec soi-même

Lorsque vous considérez votre corps, allez-y mollo.

Ne vous arrêtez pas à la première imperfection.

Même si c'en est une "grosse" ! Vous n'êtes pas vos

grosse fesses. Vous n'êtes pas vos bourrelets au ventre.

Vous n'êtes pas vos poignets d'amour. Vous êtes vous.

Vos caractéristiques physiques sont comme des accessoires

que l'on a pas forcément choisis. Ils sont vos vêtements,

pour une journée ou pour une vie. Ils ne sont pas vous !

Juste une infime partie du tout qui vous compose.

3) Connaître ses points forts

Que ce soit dans notre personnalité ou notre physique,

on a tous des caractéristiques qui font notre force.

Cherchez-les, et essayez de faire abstraction de vos

défauts par la même occasion. Une jolie poitrine ?

Un caractère bien trempé ? De beaux cheveux longs ?

Des yeux de biches ? Une voix suave ? Mettez en valeur

ce qui peut l'être et si vous avez un coup de mou, faites

une liste sur papier de toutes vos qualités ! De quoi booster

la confiance en soi gratuitement et en moins de deux.

Même si cela a l'air dérisoire, vous verrez que le résultat

peut être meilleur qu'il n'y parait.

4) Acceptez les compliments

Souvent, lorsqu'on est rond(e), que l'on ne se trouve pas

attirant(e), on prend tout compliment comme une critique.

"Tu as un joli visage !" devient dans notre tête "Ton corps

est affreux." ; "J'adore tes seins, j'aimerais avoir les

mêmes !" devient "Par contre ton gros cul tu te le

gardes..." ; "Je ne porterais pas, mais cette ensemble te

va à ravir !" se transforme en un "De toute façon avec ton

physique tu as de la chance d'avoir trouvé un truc à ta

taille !". La vérité, c'est que parfois, les compliments que

l'on vous fait ne relèvent ni de la pitié ni de l'hypocrisie

mal placée : vous êtes belle ! Essayez au maximum d'avoir

foi en vous. Et si le compliment en question est réellement

hypocrite, quel mal cela peut faire à votre confiance en soi

d'y croire l'espace de deux minutes ? Sans vous bercer

d'illusions pour autant, essayez d'être objectif sur vous-

même.

Reprendre confiance en soi n'est pas chose aisée.

Parfois il suffit d'un petit rien, comme pour Bridgette

White, qui a vu dans les yeux de ses enfants toute sa

beauté de mère. D'autres fois il faut faire un travail plus

approfondi sur soi, et ne rien lâcher. C'est un combat

quotidien que celui-ci, pour lequel il vous faut ne jamais

les bras. Ce n'est pas facile, certes. Parfois nos rondeurs

ou autres défauts dépassent la simple problématique

esthétique et relève du domaine médical. Lorsqu'on ne peut

pas lutter contre, ou bien que cela ne suffit pas,

l'important est d'apprendre à vivre avec. Si l'on suit un

régime pour perdre du poids, avoir confiance en soi est

primordial pour ne pas perdre espoir. Elle se construit tout

autant autour de la vision que l'on a de son corps que notre

estime de soi générale.

La confiance en soi, c'est toute une vie !

Si vous ne vous aimez pas, comment les autres

pourront-ils vous aimer ?

source: 

https://www.ma-grande-taille.com/psycho/bodypositive/confiance-en-soi-se-voir-yeux-nouveaux-117797